Aqua Fitness

Aqua Fitness :: Bild - 01

Aqua Fitness etabliert sich mehr und mehr
auch im Wellness- und Fitnessbereich,
denn Fitnessgymnastik im Wasser ist ein schonendes,
effektives Ganzkörpertraining.




Die Kraft- und Konditionsübungen
schonen die Gelenke, Sehnen und den Rücken und
kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem.
Durch den Widerstand des Wassers sind die Übungen
anstrengender als außerhalb des Wassers.

Aqua Fitness :: Bild - 02



Aqua Fitness :: Bild - 03

Der Auftrieb des Wassers und die Aufhebung
der Schwerkraft bewirken, dass Sie sanft
und in aufrechter Haltung arbeiten, was nicht nur für
Rückenpatienten oder Schwangere vorteilhaft ist.
Auch Profi-Sportler und Amateure schätzen
die "gesunde Eigenschaft" des Element Wassers.

BMI - Calculator

SI [cm,kg] Imperial [ft,lbs]

Alter Eingeben: z.B. 37 [JJ]
Größe Eingeben: z.B. 172 [cm]
Gewicht Eingeben: z.B. 78 [kg]

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